尽管锻炼可能会影响2型糖尿病患者每天乘车上下班的时间或者其他的工作活动，但是通过锻炼能明显降低他们发展为心脏病的危险性(CVD)。

研究的主要负责人Gang Hu说："加强锻炼对提高有工作能力的患者的健康水平非常重要，并且还可延长寿命。"

Hu和同事们在基线水平前瞻性的随访了芬兰3316名受试对象（男女都有），所有患者都患有糖尿病。

在平均随访18.4期间，死亡1410例，其中903例是死于心脏病。随后，在低、中、高度工作活动的各组患者间，Hu等分析了危险因素的差异。

在校正年龄、性别、工作时间、身体各项指标、收缩压、胆固醇、吸烟以及没有工作等因素后，轻度、中度和重度工作活动的患者发生总死亡率的危险比率分别为1.00，0.86和0.60。相应的CVD死亡率为1.00，0.91和0.60。

多变量校正后，空余时间轻、中和重度活动发生总死亡率的危险比率分别为1.00，0.82和0.71，相应的CVD死亡率为1.00，0.83和0.67。

上下班活动，如走路或骑车，可以使总的和CVD死亡率显著降低。然而，调整工作和休息时间的活动后，危险率也可降低。

Hu等总结到："因为随着社会逐渐的计算机化和机械化，越来越多的人上班时需要长久坐着，所以建议人们在工作休息时间要增加短时间的活动，或者走路上班。"他们认为这对老板来说会提高经济效益。