来源于妇女健康生活方式计划的新的研究资料显示：在更年期期间，动脉硬化会加速发展，这与血脂的变化有关。

但是，研究结果中也有好的消息，对于更年期妇女来说，通过低脂饮食和增加体育锻炼就可以预防血脂的不利影响。

研究者Kim Sutton-Tyrrell说："低脂饮食和体育锻炼不仅可以降低体重和胆固醇水平，还可以减慢动脉硬化的进程。"

妇女健康生活方式计划是一个临床研究：在更年期妇女中，探讨加强饮食和体育锻炼对预防肥胖和血脂异常的影响，包括353名女性受试者。研究者分析了这些受试者的颈动脉超声的资料。

通过检测内膜-中膜厚度发现：与更年期前的妇女相比，在研究中的更年期女受试者中，亚临床的动脉硬化病程正在加速发展，分别是0.008 mm/年和 0.003 mm/年).

而且，通过分析160名更年期前后的妇女的资料发现：干预组比对照组的内膜-中膜厚度增长缓慢，分别是0.004 mm/年和 0.008 mm/年。

在Journal of the American College of Cardiology杂志上，研究者报道说："在更年期期间，心血管疾病危险因素的改变以及荷尔蒙对血管的影响创造了一种环境，更易于动脉硬化的形成和发展。"

"这些资料提示：干预治疗可以减缓更年期亚临床动脉硬化的进展，所以，在更年期前，女性要加强对心血管危险因素的干预。"