在Journal of the American Medical Association indicates杂志上发表的一篇研究结果显示：含糖软饮料不仅使女性的体重增加，而且也使她们发生糖尿病的机率增加，从而成为心血管疾病的高危患者。

研究者说：已经有研究结果显示，儿童经常饮用含糖饮料，可以增加他们的体重，而有关成人的资料却很有限。

他们认为，因为含糖软饮料中有大量的高果糖玉米糖浆，这种成分可以升高血糖，与蔗糖的作用相似，所以，经常饮用含糖饮料可以增加糖尿病的发病率。

德国人类营养协会的Matthias Schulze及其同事们分析了1991年到1999年的护士健康研究II的资料，研究中受试者年龄都在24岁到44岁之间。他们研究了这些饮料的作用。

91,249女性受试者接受糖尿病的研究，她们在1991年都没有糖尿病和其他大的慢性疾病；51,603名受试者接受体重的研究，她们在1991年、1995年和1999年分别体检一次，记录饮食和体重情况。

在8年的随访期间，Schulze和同事们发现有741例2型糖尿病患者。他们发现，与一个月才消费一瓶含糖饮料的女性受试者相比，在每天饮用一瓶或者多瓶含糖饮料的女性受试者中，83%以上发生2型糖尿病(p<0.001)。同样，饮用果汁的受试者发生糖尿病的机率也增加一倍。

在体重研究中发现，很少饮用含糖饮料的女性受试者的体重没有发生变化。

相反，如果从每周饮用一瓶饮料增加到一天一瓶或者更多，那么她们的体重明显增加，1991年到1995年体重平均增加10.3磅，1995年到1999年之间平均增加9.3磅。

在减少饮料消费的女性受试者中，当调整生活方式和饮食习惯后，体重增加的程度降低，在上述两个阶段，分别增加 2.9 磅 和 0.3 磅。

研究者总结到："我们的发现提示，经常饮用含糖饮料会明显增加体重，2型糖尿病的发病率也增加，可能是因为卡路里过多，大量的糖分被迅速吸收。"

 在随后的评论中，美国波士顿医学院的Caroline Apovian说：女性饮用大量含糖软饮料后，体育活动又少，并有吸烟史，使总的卡路里摄入增加，而蛋白质、乙醇、镁和谷类纤维却摄入减少。

她说："对于有不良饮食和生活习惯的患者来说，这些信息提示含糖饮料的消费将改变临床医生的治疗方案。"

"饮用含糖饮料是不健康的生活方式，可以用于迅速筛选肥胖和2型糖尿病患者，但是这种方法有待去证实。"