自发训练是一种自我暗示的方法，有减少焦虑的潜在作用。英国埃克塞特和普利茅斯大学的Kanji N博士及其同事对冠脉血管成形术后病人开展自发训练能否降低焦虑水平进行了研究。
59名病人在5个月标准护理过程中一部分接受自发训练作为附加训练，另一部分不接受该项训练。主要预后指标为2个月时患者的焦虑状态。面对面检查时得出定性结果。
结果显示，2个月和5个月时的焦虑状态均存在明显的组间差异。次级预后指标证实了这一发现，这些指标包括生活质量和由病人经历得到的定性资料。但研究者认为并不能由此确定观测到的效应特异性地由自发训练引起。
Kanji博士等总结认为，自发训练在冠脉血管成形术后病人中可能具有减少焦虑的作用。
